↓前シリーズの1話はこちら！ ↓第1話はこちら！ ↑前回の第9話はコチラ！1日1リットルでは、尿路結石の発生率は高いそうです。なので1日2リットル以上の飲水がおすすめです。結石の素となるシュウ酸は腸管吸収されてから腎臓でカルシウムと結合します。シュウ酸の摂取を控