肩甲骨エクササイズ 〜 代謝を高めて 体脂肪燃焼効果も up ♬ 姿勢も Good に👍️ 首・肩などの不調にも✨ 冷え性・低体温にも！ : 「カラダもココロも快適に」 不調改善を！ ステキなボディへ 鎌倉市 大船駅近 徒歩5分 完全予約制のパーソナル・スタジオ Fiziks Body Counseling Laboratory 横浜〜湘南・藤沢 / 出張も
こちらのトレーニングでは、 まずは 背中にある 羽根のような形状の肩甲骨を意識する ということからご案内しています。 写真のように、 背中の肩甲骨を ひきつけるよう意識して 両うでを引くと、 その肩甲骨を中心に すぐにカラダがポカポカ
fizfiz.livedoor.blog