先日「ステージで本来の力を発揮しよう！緊張対策グループレッスン」を開催しました。お配りした資料は色々な方に役立つ情報だと思うので、大幅に加筆しご紹介することにしました。 緊張しすぎて困っている方、緊張を上手にコントロールしたい方は是非お読みください。