瞑想がうまくできているかわからない人に 「瞑想って、本当に効果があるの？」 「雑念ばかりで、集中できない…」 「深い瞑想状態って、一体どんな感じ？」 そう思っていませんか？ 私も以前は、瞑想や座禅、内観、自律訓練法など、様々な方法を試しましたが、なかなか深い瞑想状態を体験できませんでした。 しかし、岩波英知先生との出会いが、すべてを変えました。 岩波先生の誘導による瞑想で、私は かつてないほど深い瞑想状態（トランス状態） を体験することができたのです。 それは、まるで 別世界にトリップしたような感覚 。 言葉では言い表せないほどの衝撃と感動でした。 そして、 驚くべ