最近、疲れやすい、だるい、代謝が悪い、むくみ、冷え性、肩こりなどに悩まされていて、なんでもかんでも体調の不良を更年期のせいにしたくなります！でも若い頃からの症状もあったりもするんですが  40代前半の頃は週１ペースでソフトテニスをやっていたのでそれほど