足がつる…とは、筋繊維の収縮で起きる症状です。今まで、足をつることはあまりありませんでしたが(どちらかというと、Mの方が多かった)頻繁に(特に朝方)足をつるようになりました。水分をとってるつもりでも、汗として出てしまって、トータル水分不足な状態に…？▼ 更年期