お盆期間にまたサボっていたランニング、ここ数日でじわじわ復活。 先週末、運動をがんばりたい近所のママ友とわたしと夫と３人で午後のお茶をしながら、 「今日まだ走ってないんだよねー 　走らないとなーー･･･ 　･････････ 　･･････ 　てか今から走ろっか！？」 と盛り上がり（というかわたしが無理やり巻き込み？）、3人で30分くらいゆるランニングした。 他者のパワーを利用しないと運動が続けられないわたしは、そのままそのママ友夫婦とわが家とのトレーニング専用LINEグループを作った。 普通のやりとりをするグループはすでにあるので、そっちはトレーニング専用。 走った時のち