水曜日。 晴れ時々雨。寒い1日。 会社帰りに、2か月半ぶりの髪のお手入れに。 空気が乾燥すると白髪が増える。 美容師さんに教えてもらった。 なので、頭皮のケアが大事なのだ、とも。 一体なにをすればいいのやら。 あと、腸内環境を整えないと栄養の摂取が悪くなるので、