お弁当用に作った　ささみを使ったおかずです～ささみに海苔とウズラを巻いて焼いてから　ポン酢で味付け半分に切ると海苔の黒と　ウズラがかわいい～ささみはラップをかぶせ　麺棒などでたたいて薄くしますラップごとひっくり返して　梅肉をのせますささみの幅に合わせた海