体脂肪が大台に乗ったのでなんとかすることにした話！脂質制限ダイエットはじめました＊ガッチャン友情出演🐈体脂肪率が３０を超えてしまいました。体重と身長のバランスを見るBMIは１９を超えたあたり。まさしく「隠れ肥満」。。。（昔もらった体重計が壊れてるかもしれない