◆ お知らせ・イベント情報： 方眼ノートトレーナー養成講座 翌日から開始した 【ファスティングダイエット】！ 今回のファスティングは、前後含めて９日間！ ① 【準備期】　2日 ② 【ファスティング期】　5日 ③ 【回復期】　2日 今日は、この９日間のまとめレポ