トップ 白 長ネギ レンチン4分でトロトロ！【ネギの照り焼き】 レンチン4分でトロトロ！【ネギの照り焼き】 調理時間：5分 保存期間：冷蔵3日、冷凍3週間 調理器具：電子レンジ レンジだけで作る 時短 甘めの味付けなので、魚の塩焼きの付け合わせやおつまみにもピッタリ。お弁当のご飯にのせるのもオススメ！ 材料（2人分） 長ネギ（5cm長さに切る） 2本 炒りごま（お好みで） ひとつまみ A 砂糖、しょうゆ 各大さじ1 酒、みりん 各大さじ1/2 作り方 1 レンジ対応の耐熱容器にAを入れて混ぜ、ネギを入れてタレをからめ、重ならないうに並べたらふんわりラップをかける。 2 レンジ（600w）で4分...