平衡性、バランス能力を高めたいと思っている人はバランスを取るために自分がどんな事をしているのかを理解した方が上達が早いです。いくつかの研究ではダンサーとダンサーではない人との平衡性のテストで目を開けている状態では大きな差がなく、目をつぶった状態ではダンサ