先月、思い立ってスクワットを３００回ほどやってみました。普段の筋トレに加えてやってみたのですが、普通に汗ばむ程度で出来てしまった。以外と出来るものです。そして、調子が良いような。指立て伏せの代わりのトレーニングとしてやりましたが。最近、指立て伏せをやると