目指せ！健康リテラシー向上！セルフコンディショニングの技術と知識を学ぼう！私たちトレーナーが、直接みなさんのサポートをすることが出来るのは、多くて1週間に1時間程度。それ以外の23時間と6日間をどのように過ごすか、悩みや不安を解消していくた