October 25, 2025、20 likes, 0 comments - sakaidojo: "「マススパーリング」で技術が伸びる理由とは？ 格闘技を練習していると、必ず耳にするのが「マススパーリング」です。これは本気で殴り合うスパーリングとは違い、軽く当てる程度の強度で行う対人練習のこと。では、なぜ「マススパーリング」が技術向上に効果的なのか、わかりやすく解説します。 1....