こんばんわ！前回の話↓夜に不安事が襲って来て全く寝れずにいるとお昼間にうっかり寝ているそんな時期がありました。昼間に寝る事は良くない事だと思っていたのですがもしかしてお昼寝で睡眠負債を返済しようとしていたのかもしれません。本来は平日の睡眠時間を伸ばして返