子どももパクパク食べられる魚メニュー。かくし味に粉チーズを入れた卵液をたっぷりとまとわせて、こんがりと両面に焼き色をつければ、さめてもおいしさが続きます。お弁当にも◎。「たらのピカタ」のレシピです。プロの料理家・石原洋子さんによる、たら、溶き卵、粉チーズ、パセリのみじん切り、レタス、ミニトマトなどを使った、1人分323Kcalの料理レシピです。