■もぐ美ののんびり日記■ 去年胃炎が発覚した時に 先生から原因はストレス～と言われたので その時から瞑想については気になっていました。 本を参考に瞑想したりもしたのですが 結局やらなくなっていました。 今回は以前よりも気楽に 続けられるかどうかわからないな