「まごわやさしい」をご存知でしょうか？主食にもなる「イモ類」は「食物繊維」と「ビタミンC」の宝庫。上手に取り入れて「大腸がん」を予防しましょう。ダイエット中でも安心して摂れる食材でもあります。