なかしましほさんレシピのクレープをつくる中身は桃サンドを参考に【参考レシピ】なかしましほ@nakashimarecipe5分おやつ。クレープ1.ボウルに粉1/2カップと砂糖をカレースプーン1杯入れて泡立て器でぐるぐる混ぜる。2.牛乳または豆乳3/4カップ、卵1個、溶かしたバターちょっ