1年前の朝活の記事がこちら！この時からほぼ毎日欠かさず朝5時半起きしてます！（遅くても6時）朝活するようになって本当に体調がよくなりましたブログでも何度も触れてきましたがもう、ずっっっと不眠には悩まされていたのでそれがかなり解消されたのが大きいです…！次回は