競技中のみならずトレーニング中も最高のパフォーマンスを発揮するために欠かせない姿勢であるアスレティックポジション。 基礎の基礎となるこのテクニックですが、意外とできていないアスリートが多いと思うので簡単にですがどういった物か解説させていただきます。