つい「ごめんなさい」「すみません」「申し訳ありません」と言っていませんか？何かうまくいかないことがあると、「私のせいじゃないかな？」と考えたり。誰かのちょっとした振る舞いに、「何か悪いことしちゃたかな？」と心配したり。後から、「迷惑かけちゃったかな？」「