今週もスタートしましたね。おはようございます。今日も、朝練があるとのことで、朝６時には出発だったので、夜のうちに準備しておきました。MENU・エビチリ・ふわふわ卵・金胡麻サンマ・笹かまぼこ・さつまいものバター焼き・茹でアスパラご飯には　生姜昆布の佃煮　１週間