「安眠誘導」とは、心地よい眠りに導くための行為や技術のこと。 これにはリラックスできる環境作り、軽いストレッチやヨガ、深呼吸、瞑想、アロマセラピー、穏やかな音楽やホワイトノイズの再生などが含まれます。また、特定の音声や言葉を用いた誘導瞑想や、睡眠前のルーチンも効果的です。 本稿では、「安眠誘導」される同人音声作品をまとめました。