材料（2人分）・鯛の切り身　2切れ・ブラックタイガー　6尾・ブロッコリー　1/2株・マッシュルーム　6個・ニンニク　1片・プチトマト　6個・オリーブオイル　大匙2・白ワイン　大匙2・塩コショウ　適量・バジル（乾燥）　適量作り方1) 鯛とエビにそれぞれ塩、白ワイン（大匙1