何回かチャレンジしてやっとおいしく玄米が炊けましたこの私が玄米のご飯を食べようと思えるようになるなんて…周りの同じ世代と話をしていると健康のことを考えて取り入れていることの話題になることが多くなりましたいい刺激をもらえます健康の大敵でもある冷え昔から冷え