Listen to 「食べて、鍛えて、整えて」豊かな人生を創造するRADIO on Spotify. 大阪・神戸で活動するライフスタイルコーチの高津です。スポーツトレーナー学院で校長をしたり、パーソナルトレーナーの寺子屋というオンラインを運営しています。 　 🔥カッコいい身体を作りたい人 🔥昔のように動ける身体を取り戻した人 🔥毎日をよいコンディションで過ごしたい人 に向けて、運動やダイエットについて喋るチャンネルです。 【プロフィール】 広島県出身　１９７５年生まれ 大阪・兵庫を中心に活動する「食べる、鍛える、整える」を提供するパーソナルトレーナーの高津（たかつ）です。 ・老...