心にゆとりを生む時間の使い方を模索中です。心の余裕がないのは、時間の使い方に問題があるのでは。そう思っていました。ところが、今現在、自分の時間がたくさんあるのに余裕がない。根本的な解決法が書かれている本に出合いました！本『超時間術』週40時間の自由を作る方