前回はこちら！↓ その③です～今日は長文になりそうです（笑）今まで散々調べて色々試しまくってきたわたしのおススメ自律神経対策です！！☆カフェイン断ちこれは即効性があります敏感な人や疲れてる時は少量のカフェインにも反応してしまうので、一旦断つといいです ハー