最近、目が疲れる＆痛い。手も痛い。それはきっとスマホやパソコンのせい。そこでスマホ時間の見直しをしてみました♪スマホ時間の見直し！アプリ別に時間制限を設けました。スマホをちょっと見るつもりが止まらない！私はiPhoneなので、「設定」アプリ→「スクリーンタイム