梅雨のジメジメ、日々の疲れ、ストレス、なんとなーく鬱々とする日々が続いたりすることありませんか？私は、スマホやパソコンを見る時間が長くて目が疲れた…なんて時にはぼーっと窓の外の空や草木を見たりします。実際、植物にはストレス緩和リラックス効果があるとの研究