8月半ばあたりからゆるーく禁酒中。カフェイン摂るのも極力控えています。(チョコやココアを飲み食いするのでゼロではない)禁酒、ゆるカフェイン断ちをした理由お酒もカフェインも20代の頃は大好きで摂りまくっていたけど、昨年くらいから胃腸の不快感夜中の途中覚醒翌日のダ