梅雨明けしてすっかり暑いですねー突然ですが、みなさんは夏も湯船に浸かる派？ それとも浸からない派ですか？暑くても湯船に浸かった方が代謝も上がるし、疲れも取れるし就寝1時間ほど前なら安眠効果もあるというからやっぱり良いんだと思うけど、私は夏は暑いからシャワー