「疲れた時には甘いものを食べるといい」という言葉をよく聞きますが、その理由は科学的に説明できます。甘いものを食べると、脳内で幸せを感じさせる「セロトニン」という神経伝達物質が増えるそうです。なので、甘いものを食べると幸せな気持ちになるのは納得ですね。しか