漢方カウンセラーで国際薬膳師の池田のり子です。 漢方薬店での相談や薬膳セミナーなどで、最近ご相談が多いのが… ・花粉症 ・不眠 ・胃の不調 ・イライラや鬱々 すべて…という方も多いです。 これらの症状の共通点は、気のコントロールができていないこと。 「気」という漢字は、「元気」「気分」「気持ち」「天気」などたくさんの言葉に使われます。 私が勉強している九星気学は、まさに気の学問。 天の気、地の気、人の気で運気などを見ていきます。 漢方医学でいう気は体内の気であって、必要な量があってきちんとめぐることが大切です。 春は、気が乱れる 自然界では、春には風が吹きます。 そ