有酸素運動のデメリット。いくら走っても痩せないワケ(ウィメンズヘルス) - Yahoo!ニュース
「ダイエットでランニングを始めたけど、思ったより痩せない」というのはよく聞く話。有酸素運動は効率よくエネルギー消費してくれるはずなのになぜ?
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