お疲れ様です。 無事ケトジェニックダイエット終わりました。 個人的には昨年が100点だと今年は80点でしょうか。 食事やサプリメンテーション、運動は良かったのですが。 原因はお酒です。 糖質が少ないからと調子に乗って白ワインやウィスキーをちょくちょく飲んでいました笑 舐めてました。ただいい教訓になりました。 このオフもう一回やろうかなと考えています。 そして昨日はWBC日本代表・栗山監督と会食をしました。 あと岸さんも。 サンディエゴにあるKomatsuyaさんで。 Komatsuya KOMATSUY