トップ 最初から読む 忍者 はじめに HISTORY VIEW お問い合わせ Twitter instagram まだキモ山先生のサウナ案内は終わらないよ！ 前回↑ ふんわりしてたので書く前に調べました。 ※はごろも（温度の羽衣）サウナ用語集より サウナ後に水風呂に入って少し経つと、肌の表面に生成される。温度を中和させ、冷たさを感じなくさせてくれるもの。まるで羽衣をまとっているかのようであることからこう呼ばれる。 ※ととのう サウナ→水風呂→休憩を何度も繰り返すことで酸素が脳を駆け巡り、ディープリラックス状態になります。この「とてつもなく気持ち良い、天国のような快感」に達することをサウナーは「...