こんにちは、まる美です前回 さあ便秘は解消なるのか!?なんやかんや頑張って便秘解消しました!一番効果があった気がするのはコチラかんちゃんうんち体操お腹をひねる動きが良かった気がしますその後1日うんち出ないときなどこの運動をするようにしていますそんなこんなでよう