ベジタリアンなお弁当を作った時のメインのおかず車麩のフライです車麩は　水につけて戻してからめんつゆと日本酒をふってレンチンして粗熱をとり　パン粉をつけて揚げ焼きしますほんのり味がついているのでお好みでレモン汁をかけていただきますそれではレシピです【材料（