プチ断食を経て『食べないこと』の素晴らしさを知りました。断食は命の危機を感じたので、きっともうやらないですが胃を休ませることの大事さに気づきました。いっぱい食べると体が疲れる。少しにしておいた時は次の日の朝とか、調子がいいです。だから夕飯は子供たち（3歳、