どうもどうも暖かくなってきたきたというのに・・・コロナめ！さてさてその2食べ物編食べ物編で重要なのは、マクロバランスPFCバランスP＝プロテイン（タンパク質）は1ｇ4キロカロリーF＝ファット（脂質）は1ｇ9キロカロリーC＝カーボ（炭水化物：糖質）1ｇ4キロカロリー先ず