定休日になったので、キックボクシングのジムに行ってきましたよ。今年も継続です。 今回も、1時間半のトレーニング。やったのは、準備運動・トランポリン１月の打ち込みミットトレーニングゆうと先生特製サーキットマススパーリング２分３回ダンベルシャドーサーキット基本