3本の指で握るだけ! つり革のつかまり方で肩こり解消 - 価格.comマガジン
“ちょっとした動作”をエクササイズにしてしまうワザを“パーソナルトレーナー・おぜきとしあき”が指南。実は、つり革の握り方で肩凝りが解消できるかもって知ってた?
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