寒さだけでなくストレスによってでも血行不良は起こります。ストレスによって、気や血の巡りが悪くなり、疲れを感じているのかもしれません。そんなストレス疲れを感じる人におすすめの食材は「えび」と「にら」です。体を温め血や気の巡りを改善し、スタミナをつける食材である「えび」と「にら」を組み合わせた、簡単にできるおつまみレシピをご紹介します♪