気温は二桁ですが雨模様の北西部からこんばんは。 今日は一歩も外に出ずじまい。 じーっと自宅で椅子に座っていると腰がやられて坐骨神経痛が出るので、週末はリングフィットに励もうと思います。 最近はたと気づいたのですが、以前の職場でも自宅でも、長時間の机作業をし