「ツナと塩昆布の炊き込みご飯【冷凍作り置き】」の作り方。それぞれの具材のうま味がお米にギュッと染み込み、後味がさっぱりとした簡単炊き込みご飯です。冷凍保存も可能なので、冷凍庫にストックしておけば食べたい時はレンジで温めるだけ。 材料: お米、人参、椎茸