定休日二日目も、キックボクシングのジムに行けましたよ。来週は、旅行に行くので、気合入れてしまいました。二時間ちょいトレーニング。 やったのは、準備運動・トランポリン打ち込み自主練７月の打ち込み７月の筋トレサーキットミットトレーニングダンベルシャドウサーキッ